富灯网配资游泳后漱口比洗澡更重要？教你五步筛出“靠谱泳池”！

在泳池里不小心呛了口水，会发生什么？人体本能的吞咽动作可能为病菌打开入侵的通道！游完泳后，很多人都会记得冲洗身体，却很少有人会漱口、洗鼻子，这就是在给从水里带出的病菌“开绿灯”！

为什么这样说呢？如果泳池的氯化消毒过程操作不当，顾客遗留的汗液、皮屑、尿液等有机物和消毒氯发生反应可能生成刺激性氯胺。闻到怪怪的气味了吗？这有可能是氨水的气味，它会刺激人体的呼吸系统、皮肤、眼角膜等。如果游泳场所水质不达标，水中的大肠杆菌、隐孢子虫、腺病毒等各种病原微生物可能导致游泳者出现急性胃肠炎、结膜炎等疾病。

因此富灯网配资，游泳后务必要用清水彻底淋浴，认真清洗皮肤和耳朵，将残留的氯气和化学物质洗去，减轻发生皮肤感染、中耳炎的风险；出水后要及时排尿，这样能够有效降低发生尿路感染、妇科疾病的风险；也别忘了清洗口腔、鼻腔，避免含有病原微生物的池水进入体内。

怎样判断一个泳池的卫生状况存在异常？水体浑浊、气味刺鼻、池壁滑腻……遇到这些情况别犹豫，直接离开，并向管理部门举报反馈。

如何选择“靠谱泳池”？这里有五步“简易观察法”：

一查：查看游泳馆公示栏上是否有当日水质检测数据（余氯、pH值等）；富灯网配资

二看：透过水面看水底泳道，看得越远，说明泳池的清澈程度越好；

三闻：正常情况下，站在泳池边上能闻到淡淡的氯气味，但如果氯添加过多，泳池水则会产生刺鼻的气味；

四摸：用手触摸游泳池壁，如果感觉池壁上附着了一层黏腻物，表明游泳池内有藻类等微生物，证明水质差；

五打水：把泳池水稍微打起水花，如果发现产生的小水泡在10—15秒内可以自行消散，说明泳池水的氧化还原能力较强，消毒能力及水质安全性较好。

另外，由于游泳馆环境潮湿，跖疣病毒等致病微生物可能潜伏其中。如果更衣室地板、公用储物柜、公共拖鞋等消毒不到位，有可能传播足癣（俗称脚气）、疥疮等皮肤病。所以，在公共泳池，大家还是尽量自备拖鞋、毛巾等贴身物品，减少与公共物品的接触，避免交叉感染。需要注意的是，有皮肤性疾病的患者，以及皮肤有破损者就不要下水游泳了哦！

科学游泳，安全第一！

（内容审核：首都医科大学附属北京朝阳医院感染和临床微生物科副主任医师李冉）富灯网配资

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